腸からのアプローチでホルモンバランスを整える
ヘルスケアコーチのちえです。
このブログでエッセンシャルオイルについて理解を深め、
日常に活かしていきましょう。
今年の大掃除は早めにやってしまおう！
頑固な汚れも力をかけずさっと行える
コンロ周り用の手作り洗剤♪
皆様、こんにちは
腸からのアプローチでホルモンバランスを整える
ヘルスケアコーチのちえです。
忙しい師走は体調不良などで
倒れてもいられない時期、
クリスマスイベントに忙しいと思ったら、
あっという間にそれが終わって、
今度は仕事納めに大晦日、
そして気が付けば２０２４年の新年へ～。
気づけば今年ももう２週間で
終わってしまうとなると、
「今年の汚れは今年のうちに！！」
家の中もきれいに、
すっきりした気持ちで迎えたいですよね。
その中でも今すぐに行いたいのが、冷蔵庫の匂い対策
冷蔵庫は３６５日、２４時間使うものではあるけれど、
入れたものによっては匂い、気になったりしませんか？
冷蔵庫って、密閉空間ともいえるので、
一度ニオイがつくとなかなか消えない！
そんなな匂いに対して、活性炭のはいった匂いグッズなども
販売されていて、使う機会も多いかもしれないけれど、
完全に取れるわけでもない。
私的にはこの点に納得できずにいたのですが、
そんな時にアロマを活用した匂い対策と出会いました。
そもその冷蔵庫の中が匂う原因は大きく２つ
①こぼれた食べ物のカスや飲み物の汁などや
②冷蔵庫の中で発生したカビ
これが大きな要因。
なので、匂いがきつい場合には一旦リセットのために
お掃除をするのが大切です。
でもお掃除ができているのに匂ってしまう場合には、
こういったフレッシュナーを使っていくといいかなと思います。
本日は、冷蔵庫の匂い対策について、
ご紹介です。
レモンオイルを活用した
簡単簡単リフレッシュナー
・脱臭効果の高い重曹 ½カップに
レモンオイル10～15滴を混ぜ込めば、
簡単リフレッシュナーが完成☆彡
空き瓶に入れてガーゼをかぶせ、
輪ゴムで留めて冷蔵庫へ！
ガーゼの代わりにラップやアルミホイルを
張ってフォークで穴をあけたり、
スパイスシェイカーやお茶パックを
代用するのもオススメです◎
レモンオイルのさわやかな香りが気持ちにもたらす効果も大きいけれど
実はそれだけでなく、レモンに含まれるクエン酸が高い消臭効果に繋がります。
また重曹には嫌な臭いを取ってくれる効果がありますので、
レモン×重曹で高い効果に繋がってくれるというわけなんです。
このフレッシュナーのいいところは。
香りが弱くなったらオイルを追加して
使えるということ。
ただ、重曹自体は時間がたつと、湿気をすってしまうので、
2ヵ月を目安に交換してくださいね♪
＜関連記事＞
ナチュラルハウスキーーピングを精油で行うって
難しいように見えるけれど、コツをつかめば
意外と簡単にできたりしますので、
その点はご安心くださいね。
おそらくこの方法はドテラ製品でなくても、
他社のオイルを使ってクラフトを作成しても、
同じようにできるかと思います。
（間違っても粗悪なオイルだけは
使用しないようにしてください。）
ドテラ製品の購入を検討している方、
エッセンシャルオイルのことで知りたいこと、
ドテラに興味を持った方、購入してみたい！！
その他ヘルスケアに関する質問やお問い合わせなど
随時受付中です
。
下記にあるフォームからご連絡くださいね。
エッセンシャルオイルを使う際の注意点
注意点
アロマテラピーは医療ではありません。
また、精油は医薬品ではありません。
天然の香りは心身の健康に良い影響をもたらしますが、
心身の不調改善を保証すものではありません。
こちらのブログで紹介しているエッセンシャルオイルは、
純度・品質ともに高グレードな
doTERRA（ドテラ）社のものです。
他社のエッセンシャルオイルをお使いになる場合には、
注意事項を確認してご使用ください。
◆あくまでも自己責任の元、ご活用ください。
それではまた～
