腸からのアプローチでホルモンバランスを整える
ヘルスケアコーチのちえです。
このブログでエッセンシャルオイルについて理解を深め、
日常に活かしていきましょう。
今年の大掃除は早めにやってしまおう！
頑固な汚れも力をかけずさっと行える
コンロ周り用の手作り洗剤♪
皆様、こんにちは
腸からのアプローチでホルモンバランスを整える
ヘルスケアコーチのちえです。
忙しい師走は体調不良などで
倒れてもいられない時期、
クリスマスイベントに忙しいと思ったら、
あっという間にそれが終わって、
今度は仕事納めに大晦日、
そして気が付けば２０２４年の新年へ～。
気づけば今年ももう２週間で
終わってしまうとなると、
「今年の汚れは今年のうちに！！」
家の中もきれいに、
すっきりした気持ちで迎えたいですよね。
その中でも、日々お手入れを行えるのだけれど、意外と後回しにしてしまうのが、
台所になるガスレンジ・・・・
早めに、こまめに行えば油汚れの焦げ付きなどを防ぐこともできるのに、
実際は・・・・。
私もわかっちゃいるけど、どうしても後回しにして、
結局後で後悔し・・・の繰り返し。
まあ、後回しにしてるもう一つの原因は、ガスレンジ用の洗剤で、
使うたびにひどい手荒れを起こしてしまっていたのもあるかなと思います。
まあ、お掃除を行う方法として、それを使うという点が染みついていたし、
それ以外の方法を知らなかったのもあったかなと思います。
でも、実は、エッセンシャルオイルの力という側面で見てみると、
オイル＋ナチュラルなものの組み合わせで、たまった汚れをスッキリ
させることは可能なんです。
本日は、コンロ周り用の手作り洗剤
作り方＆使い方についてご紹介。
《材料》
重曹 ¼カップ
塩 ¼カップ
酢 大さじ1
（ホワイトビネガーがオススメ）
水 大さじ2
ライムオイル 4～5滴
《使用方法》
1. すべての材料を合わせてペースト状に
なるまで混ぜ、汚れを覆うように塗る。
2. 15分以上おき、スポンジで軽くこする。
3. よくすすぐか、ぬめりがなくなるまで
水拭きすればピカピカに☆☆☆
レモン同様、ライムにも油を溶かす成分である
リモネンが含まれており、
また重曹がそれに加わることで、
油汚れを落とすパワーがアップしちゃいます。
さらに酢を加えて発泡させることで
汚れを浮かせて落としやすくします。
それが、頑固な汚れも力をかけずに落とすことに繋がります。
こうしてみてみると、本当に洗剤と同じ反応をしてくれるので、
ケミカルな物はこれで落ちなかった時に使用するようにすれば、
化学物質による毒素蓄積も少なくしていけるし、
デトックスも順調に進んでいきますよ。
フレッシュな香りに包まれながら、楽しく大掃除♪
そしてそこで何を使うかで、毒素の入る機会もぐっと減らせて、
一石三丁以上の価値を感じられるかも💛
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ナチュラルハウスキーーピングを精油で行うって
難しいように見えるけれど、コツをつかめば
意外と簡単にできたりしますので、
その点はご安心くださいね。
おそらくこの方法はドテラ製品でなくても、
他社のオイルを使ってクラフトを作成しても、
同じようにできるかと思います。
（間違っても粗悪なオイルだけは
使用しないようにしてください。）
ドテラ製品の購入を検討している方、
エッセンシャルオイルのことで知りたいこと、
ドテラに興味を持った方、購入してみたい！！
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エッセンシャルオイルを使う際の注意点
注意点
アロマテラピーは医療ではありません。
また、精油は医薬品ではありません。
天然の香りは心身の健康に良い影響をもたらしますが、
心身の不調改善を保証すものではありません。
こちらのブログで紹介しているエッセンシャルオイルは、
純度・品質ともに高グレードな
doTERRA（ドテラ）社のものです。
他社のエッセンシャルオイルをお使いになる場合には、
注意事項を確認してご使用ください。
◆あくまでも自己責任の元、ご活用ください。
それではまた～
