腸からのアプローチでホルモンバランスを整える
ヘルスケアコーチのちえです。
このブログでエッセンシャルオイルについて理解を深め、
日常に活かしていきましょう。
スパイシー感満載な香る
スパイシーティー
【レシピ付き】
皆様、こんにちは
腸からのアプローチでホルモンバランスを整える
ヘルスケアコーチのちえです。
忙しい師走は体調不良などで
倒れてもいられない時期、
飲みながらいつの間にか元気に！
免疫力の活性化にも繋がる、
スパイシー感満載な香る
スパイシーティーをご紹介します☆
＜材料＞
・ミルク（豆乳・牛乳など） 1 カップ
・紅茶 or ルイボスティー 1 カップ
・蜂蜜 大さじ 1
・ターメリックオイル １滴
・シナモンバークオイル １滴
・ジンジャーオイル 1 滴
（ここにMCTオイルなどの良質なオイルを
少し足して飲むのも◎）
＜作り方＞
紅茶かルイボスティーを濃いめに淹れ、
温めたミルクと蜂蜜、オイルを加えて
よくかき混ぜればできあがり♪
寒いこの季節にうれしいあったかドリンク。
お仕事の合間などにちゃちゃっと作れるのも魅力的。
3種のスパイスのあたたかく
力強い香りに気分はポカポカ。
内側からムクムクと力が湧いてきますよ～ ! !
ノンカフェインのルイボスティーなら
おやすみ前でも安心。
スパイスのパワーを上手に取り入れて
元気いっぱいお過ごしください☆
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エッセンシャルオイルを使う際の注意点
注意点
アロマテラピーは医療ではありません。
また、精油は医薬品ではありません。
天然の香りは心身の健康に良い影響をもたらしますが、
心身の不調改善を保証すものではありません。
こちらのブログで紹介しているエッセンシャルオイルは、
純度・品質ともに高グレードな
doTERRA（ドテラ）社のものです。
他社のエッセンシャルオイルをお使いになる場合には、
注意事項を確認してご使用ください。
◆あくまでも自己責任の元、ご活用ください。
それではまた～
