山本亜矢です。
『自信タンク理論』
それは、自転車を無心でこいでいるときだった。
子どもが同じ事しても
イライラする時と
穏やかにみていられる時
いったい何が違うんだろう？
あぁ、心の中の水の量が違うんだぁ！！
それから始まった自信タンクの研究
セミナーや講座を受講して下さった方々と一緒に考え、実践し、
私もこどもと一緒に使いながら
自分の感情と向き合い
検証を繰り返し分かったこと、それは
自分を大切にすると水が増える！
そして、極めつけは．．．
『
タンク自動システム』
今ある水に目を向ける事ができた時、
水は勝手に湧くんですよ！！
お風呂の『おふろ自動スイッチ』みたいに
！
やる事は、視点をかえるだけ
もうね、育児書読む前にまずそれをやってみて欲しい！！
それが分かってから、私の感情コントロールが劇的に変わったんです！！
あるものに目を向ける
たったそれだけで、私の世界が変わって来たんです！！
できない自分（足りない水）を感じるんじゃなくて、
自分にあるものをみよう
「そうはいっても、ついついできない所、満たされない部分をみてしまうんですよ。」
うんうん
私もそうそう！
そんな時に、思い出してもらう
自信タンク理論 3つのルール
３つのルール
あるをみる
好きをみる
できることからやってみる
あなたも『自信タンク理論』を使って一緒に幸せライフ送りましょう
自信タンク理論を使って生きたらこうなった
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