昨日の戦利品

昨日、松屋にて買っちゃった～

美川憲一風なちょっとゴージャスチックな帽子。
ベレー帽っぽいんだけど大きめに作られてるからいろいろかぶり方もアレンジできまっせ。
帽子コレクションがまた一つ増えてうれしいな。

今日のビクラムヨガ
初めて男の先生でした。
すっごいパワフルなレッスンなのかなぁっておもってたら、逆逆。
とっても落ち着いた、ダイアログも一つ一つ丁寧で分かりやすいレッスンだったよ。
Fixed firm poseの時、今まで内股、お尻の筋肉を引き締めるってことを全然意識してなかったんだけど、先生に言われてぎゅっと力を入れてみた。あら～、さらに背中にアーチができたよ。
今日も新しい発見＆出会いがあってうれしかったな。
ナマステ！！

疲れたよ

今日の先生は久しぶり！
超美人＆ストイックな先生。
ホールド時間が長い＆ドア空け一切なし。
久しぶりに肩でぜぃぜぃ息をし、ぶっ倒れるかと思った。
退室者の人数も半端無いけど、それにも負けじとがつがつやる先生は熱い！！
超厳しいのにその後にかける言葉が優しいのは知っております。
こういうのがハマる一因だね。
明日もがんばろう！

いまから銀座にお出かけです。
あっくんが、かわいい格好をしてくるようにとメールをしてきたのでどこに連れて行ってくれるか楽しみ！
ひさしぶりにワンピなんて着ちゃった！！

やりすぎ注意！

先日購入したRefa


これこれ↑
気持ちよすぎてこまっちゃう。
ひざ裏をやってたら、なにかごりごりした感触。
これは老廃物だ～！！！！ってことで流すためにごりごりごりごり、、、、、、。
かなりの時間やってたら、、、、。
青アザが出来るほどプッシュしちまってた。（どんだけ溜まってるの？＆使い方まちがってるし！！）
次の日のビクラムは、恥ずかしいので久しぶりにlululemonの膝下パンツを装着したよ。
いや～、ひさしぶりの膝下パンツ暑い暑い。
途中でだだーってしぼらなくても汗が垂れてしまいびっくりしたよ。
終わった後は異様にパンツが重たくてずれるんじゃないかともおもったぐらい。
ロングでやってる方たちを尊敬します。

今日はお風呂の中でごろごろしよ～っと。
毎晩あっくんにもごろごろやってあげていい奥さんだな～。（あっくんには値段言ってないし。）