昨日の戦利品

昨日、松屋にて買っちゃった～

美川憲一風なちょっとゴージャスチックな帽子。
ベレー帽っぽいんだけど大きめに作られてるからいろいろかぶり方もアレンジできまっせ。
帽子コレクションがまた一つ増えてうれしいな。

今日のビクラムヨガ
初めて男の先生でした。
すっごいパワフルなレッスンなのかなぁっておもってたら、逆逆。
とっても落ち着いた、ダイアログも一つ一つ丁寧で分かりやすいレッスンだったよ。
Fixed firm poseの時、今まで内股、お尻の筋肉を引き締めるってことを全然意識してなかったんだけど、先生に言われてぎゅっと力を入れてみた。あら～、さらに背中にアーチができたよ。
今日も新しい発見＆出会いがあってうれしかったな。
ナマステ！！