愛されマインドコンサルタント 下辻 恵です♪
皆さんは「悩み事」を、自分の人生から無くしたいと思いますか？
悩み事って、本当にわずらわしいですよね(^_^;)
寝ても覚めても「その事」ばかり考えちゃうし、
何かで気を紛らわせても、ふと気を緩めた瞬間舞い戻ってくるし、
安息する場所がないから
「早く解決したい！」「早く解放されたい！」と思うのは当然です。
そして出来るなら「二度と悩みたくない！」と思うのではないでしょうか？
でもね、それは私たちが生きている限り不可能なことです。
なぜなら「悩み」って、実は”今”をより良くしたいという
向上心から来ていて、その欲求は誰もが持っているものだからです。
この「向上心」という欲求を無くしないなら、
ロボットのように「思考」や「感情」を持たないようになればいいのです。
そうすれば「悩み」とは無縁になりますよ(^ ^)
でもそれじゃあ「何のために生きているのか？」と疑問がわきますよね。
なので、やっぱり「悩み」は私たちにとって無くす事は不可能なのです。
とはいえ、この煩わしさを何とかしたい！
と思うのであれば「悩み」自体を楽しむに限ります(^ ^)
「お！また私は人生をより良くしようとしているぞ！」とか、
「また成長するときが来たんだな！」と「悩み」そのものを歓迎するのです。
あとは「悩み方」を変える事です。
辛くなる悩み方って
「◯◯になったらイヤだな」「△△になったらどうしよう」と、
答えが見つからない場所で、グルグルする事です。
この悩み方は健全な方法ではありません。
「悩み」を楽しめるような健全な方法とは、
「どうしたら？」と答えを外に見つける事です。
この考え方は「悩み」という迷路から抜け出せる唯一の方法です。
突破口を見つければ、人は自然と「行動」に出ます。
そして「行動」すれば現実が変わります。
そうなれば、あっという間に「悩み」の迷路から抜け出す事ができます。
で、気がつけば一歩成長した自分になっているのです。
こうやって人は、自分の人生を創り上げていくのです！
なので「悩み」は大いに結構！大歓迎！
と思えたら、人生楽しくなりそうですよね(^ ^)
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