セッションの感想を頂きました！

皆さん、こんにちは！
愛されマインドコーチの下辻　恵です♪

今日は、セッションの感想を頂いたのでご紹介致します♪

【満足度】
　大満足

【コーチングを受けようと思ったきっかけは？】
　自分を好きになりたくて
様々な方のブログやネットの記事を探して読んでを繰り返していました。
ですが、実際に自分に当てはめてみようとすると、ボヤけてしまったり
自分と向き合いきれなかったり…。
あと、このやり方であってるのかな？(自分をまるごと認める、インナーチャイルドを癒すということが感覚的にわからなかった)とピンときていなかったり…。
なかなか前に進めずにいたので、コーチングの力を借りてみたいと思いました。

【セッション後、何か変化・気付きはありましたか？】
　＊「どうしてそう考えるのか？」と聞いてもらうことで
自分ひとりで頭の中で考えていた時は思い出すのが辛くて
ボヤけさせていた過去の記憶や感情が相手に伝わる言葉にしたことで
きちんと向き合うことができたように思います。

＊インナーチャイルドっていう目には見えないものを癒すということが
いまひとつわからなかったのですが、下辻さんに
「小さいときのMちゃんは、自分を守るために一生懸命周りに合わせて我慢してがんばったね。えらかったね。つらかったね。」って言って頂いたときに、確かにホッと感じたのです。
ひとりで昔を思い出していた時は、どうしても自分は弱かったなとか
情けないなとかそんな感情がわくことが多かったのですが
心の中の小さな私はもう十分傷ついて辛かったんだなと、褒めて認めてほしいのだなと感じられた気がしました。

＊自分を変えたいと本気で思い始めてから
なかなか前に進めていないと思っていましたが、
今日下辻さんに「今の自分をどう思いますか？」と聞かれた時に
考えてみたらそこまで嫌いじゃないと思っている自分に気づきました。
「昔の自分は？」と聞かれたら、好きじゃないと言ってしまうと思いますが
小さな傷ついている自分をみつけて、癒してってことを繰り返していけば、
嫌い続けた過去の自分を愛しいと思えるようになる気がしました。
私は思っていたより前に進めていたみたいです。

【コーチ・下辻　恵への感想】
　今日はありがとうございました。
いつも拝見しているブログの文面からも優しくて丁寧な方なのかなと想像はしていましたが、想像通りでした。
私は以前に2回ほど他のコーチの方のセッションを受けたことかあるのですが、
私の目的がはっきりしてなかったのもあってか、結構話の流れがぶれてしまって
結局何を話したかわからなけなることが多かったのですが
今回は最後まで目的を持ってセッションを受けることができました。
下辻さんのお話はブログもそうですが、とってもわかりやすくて私は好きです。
内面の話だからこそ、色々な感情が入り交じってしまって話の筋というか
ゴールがわからなくなることが多いのですが、
今回はスッキリ腑に落ちて終えられました。
また考えているうちに迷宮入りしてしまったり
新たな壁にぶつかってしまったときに、
また話を聞いて頂ける方がいると思うと心強いです。
その時はよろしくお願いします。
今日は本当にありがとうございました。

今回のセッション感想を送ってくれたのは、
以前から私のブログを読んでいてくれた方です！
こちらのシンクロギンスケさんのブログです(^ ^)

ギンスケさんは、私のブログを読んで下さった結果
結婚にたどり着いた方なんです～～！
その報告を頂いたときは本当に嬉しくて嬉しくて小躍りしたものです（笑）

今回のセッションの申し込み動機は「更に幸せになる為には？」
というものでした。

もっと自分軸をしっかり持ちたいようでしたので
ご自身のことをどう思われているのかを伺いました。

そうしたら、やっぱり過去の自分を責めていて認めていない部分があったので
その誤解を解くことにしました。

頑張ってきた方は、もう何もしなくていいくらい頑張ってきているのです！
だからそこを認めるだけで、肩の力が抜けるんですよね。
そして自分を守る為に頑張ってきた「自分」が愛おしく思えてくるのです。

本当、それだけでいいのです。
「認める」は本当に大切なことなんですよ～！

他人から認めれられたいのなら、まずは自分が認めないとね・・・

ギンスケさんの更なる幸せを応援しております～♪

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