おしゃれな盛り合わせでお酒が進みます。
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山あり谷あり、波乱の人生ドンブラコ！
ようやくたどり着いたあこがれの年金生活
夢見た悠々自適の年金生活は、
なぜか幽遊自虐の耐乏生活にに様変わり
そんな自虐生活の中で
気づき 考察したアレコレを
勝手気ままに綴っております！
こんにちは、
料理大好きなあなたの味方、
ヘタの横好き
節約じ～さんです <m(__)m>
身近にある材料で
食べあきない料理を紹介する
健康 節約レシピ 第３弾！
おつまみ編 のご紹介です！
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レーズンチーズクラッカーの
オリーブオイルがけ
おしゃれな盛り合わせでお酒が進みます。
レーズンチーズクラッカーのオリーブオイルがけ
- 材料：チーズクラッカー 4枚、スライスチーズ 4枚、レーズン 小さじ4くらい 、オリーブオイル 大さじ 1
- 分量：2人分
- 手順：
チーズクラッカーにスライスチーズを乗せる。
その上にレーズンを少し押さえつけながら乗せていく。
器に盛りオリーブオイルかける - カロリー：180kcal（1人分）
- コスト：300円（1人分）
- 所要時間：5分
- 難易度：★☆☆☆☆
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ブドウの栄養価をギュッと閉じ込めたレーズンは健康・美容に関心のある方にオススメです。
レーズンには健康に良いとされる高い栄養価だけでなく、女性にとって欠かせない「アントシアニン」や「ポリフェノール」といった美容効果も望める食材としても注目を集めています。
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