お腹の調子が良くなった?いままで生きづらさを感じながらも普通の人として生きてきたアラフォー。2021年、ASDとADHD併合と適応障害の診断を受けました。就労移行移行支援に通い、障害者雇用で働くことになりました。これから、新たに自分らしく生きていく道を探します。私の事についてはこちら★スピリチュアル系のブログのフォロー申請は解除させて頂いてます。もぅ仕事に行かなくていいとゆう安心感から気持ちが凄く楽になってます。お腹の違和感、吐き気も今のところ薬なしでも大丈夫でピタリと無くなりました。不思議とあれだけ休日寝てる事しか出来なかったのに、洗濯して自炊も少し出来そうです。お風呂はまだ面倒だと思ってしまう。あの環境には戻りたくないないなぁ。。。とりあえず体調が悪くてできてなかった事をリストにしてドンドンやっていこうと思います!***オススメ本 おとなの発達障害 診断・治療・支援の最前線楽天市場902円 うつが治る食べ方、考え方、すごし方 完全復職率9割の医師が教える [ 廣瀬久益 ]楽天市場1,650円 幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門 [ ラス・ハリス ]楽天市場1,870円 いやな気分よ、さようならコンパクト版 自分で学ぶ「抑うつ」克服法 [ デーヴィド・D.バーンズ ]楽天市場2,750円 セルフ・コンパッション あるがままの自分を受け入れる [ クリスティーン・ネフ ]楽天市場4,180円 私以外のぼっち無職ブログが見れるよ