腰痛は自分の人生とは切っても切れない仲。
毎日痛みとともに歩んでいるから。
十代後半から痛み出し二十代前半で椎間板ヘルニアに。
ホントいろんな治療を試しました。
接骨院、カイロ、マッサージ、整体、 鍼灸、その他有名な手技療法、救急車にも乗ったし、入院もした。病院で 薬に牽引、注射。オペはしていない。
そして自ら鍼灸とマッサージの免許も取った。
一年前までとにかく忙しい日々を送っていた。
しかし、時間に余裕が出来たのをきっかけに身体をつくろう！と決意しました。
まず、週一回治療に通うこと。
調子が良くても悪くても続けようと決めました。
これは特別すごい先生でなくてもよいと思いました。ただ治す気力のある人に診てもらいたいと思って決めました。
治療に通う意味は自分の身体の状態に関心を持って一緒に治してくれる存在が大切だと思ったからです。いってみれば自分が身体を作る上でのアドバイザー&トレーナーみたいなものですね。
まずは腰痛ベルトを外して生活をすることからはじめました。