背部痛

うーん昨日から腰痛というか背部痛が結構キツい。
間違いなく合気道の稽古で気合い入れたせいだと思うけど。 でも背中と腰の痛みはやっぱり筋肉痛とは違う痛みなんだよなぁ。
でもめげずに動きます！

ちなみに右四頭筋はだいぶよいです。