トレーニング終了^_^^_^

お家を出るときは必ず100点の自分で、 

本幸拓真です。

トレーニング終わって今は有酸素をやってます。

大事なのはこの後のストレッチ。

そういうところもしっかりやっていく2018年にしていきます。

カラーリングオーダーしたトレーニングシューズも調子いいからモチベーション上がります。

さて、のんびり歩くよー

思い立ったらすぐに行動。 

それでは、今日もドラマチックな毎日を。

本幸拓真でした。