人目が気になり本音が言えない
人間関係のお悩みがあるあなたへ
「思い込みを手放し、自分を大切にできる」
「無自覚の我慢をやめて、あなたらしさを思い出す」
課題解決アドバイザー
根本ゆみです。
今日は、
自分を認めるについてのお話だよ
自分を認めるって
具体的に言うとね、
自分の
・できないこと
・苦手なこと
・弱いところ
・悪いところ
を、
「これが私」って
受け入れる、
それが自分を認めるってこと。
もっというと、
そのせいで過去にやってしまった
・失敗
・間違い
・黒歴史
も、
「はい、やっちまいました、私です」
と
受け入れることが
認めるってこと。
じゃあ、
自分を認めた後はどうなるのか？
認めた自分を考慮したうえで、
次の行動（人生）を考えていくことが大切で
例えば、
今の仕事が
できない自分を認めたとするよね
この仕事はできないけど
あの仕事はできそう！
じゃあどうする？って考える。
ここまではできるけど
ここからができない。
じゃあどうする？って考える。
自分で、
自分の行動を選択していくの。
そうするとね、
自分で認めた（決めた）ことだから
言い訳ができなくなるんよね
つまり、
自分の選択に責任が持てるようになる。
これって
怖いことでもなんでもなくて、
失敗しても大丈夫だった
できなくても大丈夫だった
と
大丈夫だった貯金をしていくだけ。
貯金が
溜まっていくと、
失敗した自分も、
できない自分も、
いつの間にか
認められているようになるよ
それってさ
そんな自分でも価値があるって
思えてることになるよね
次回は自分を認めると楽になる方法について
楽しみにしててね！
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