おはようございます。
課題解決アドバイザーの根本ゆみです。
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今日は、
子どもを怒りすぎて自己嫌悪。
今日は、
仕事で上司に嫌味言われて傷ついた。
今日は、
友だちとケンカして後悔してる。
今日は、
恋人と会えなくなって寂しい気持ちになった。
めちゃくちゃ
頑張ったことがあったのに認めてもらえなかった。
あの人に、
思っていたことをうまく伝えられなかった。
本当はこんなはずじゃなかったのに、
本当はこう思っていたのに、
違うのに。
できなかった。
そっか。
今日は、そんなことがあったんだ。
それは辛かったよね。
寂しかったよね。
悔しかったよね。
本当は、こう思っていたんだよね。
めちゃくちゃ分かるよ、その気持ち。
あなたは充分すぎるくらい、頑張ってる。
今日はさ、
いろんな気持ちを経験したじゃない？
そんな日は、
たくさん怒って、
たくさん泣いて、
好きなことして休もう。
頑張ることは、素晴らしい。
だけど、
休む勇気（自分を大切にすること）はもっと素晴らしい。
人間、頑張り続けることは難しいから。
また
元気になったら、
頑張れるときになったら、
やったらいいから。
あなたは、大丈夫。
感情を感じきったら、
次の扉が開ける。
人間には感情があるけど、
忘れる機能も搭載されてる。
だから、大丈夫。
あなたは、大丈夫
魔法のコトバ。
今日も素敵な一日になりますように
読んでくれてありがとうございます
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