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突然なんだけど
地肌ケアしてないと
ほうれい線が目立つって
聞いたことある？
地肌が硬いと
その線が濃厚なんだそうな
この前、美容室で
根本ゆみの地肌の硬さを聞いたのね。
根本ゆみの地肌は・・・
硬いらしいのよーーー( ;∀;)
もっと頭皮ケアやんなくちゃですね～って
言ってたラサ。らさ。
地肌にも
硬さの限界があるんだって。
これをね、
人間に置き換えて考えるとする。
根本ゆみの地肌は硬い・・・
←めっちゃだからなに？って情報よね（笑）
きっとあなたにも、
もともとの限界ってあるよね。
特にがんばり屋さんのひと。
少なくとも、根本ゆみのところに
相談に来てくれる人はそういう方が多くて
「もっと頑張らなきゃ」
「楽をしてはいけない」
「このままじゃだめだ」
こんな風に
自分で自分を追い詰めてるのね。
体力も
時間も
キャパシティも
決まってるのに、
頑張り屋さんのひとは
自分以上のことをやろうとして
できないと自分を責めて
できたら疲れてぐったりするのね
そんなあなたに伝えたいのは、
できてもできなくてもあなたの価値は変わらないってこと。
きっとね、
自分のキャパを超えてまで
頑張ろうとしてしまうのは、
根底に「いまの自分ではだめだ」という思いがあって
頑張りを認めてもらうことで
自分の足りない部分を補おうとして
人から認めてもらうことで
自分の存在価値を感じてる＝安心するからなの。
きっと
子どもの頃から
「誰かのために頑張る」
「期待に応える」が当たり前で、
それが大人になった
今でも続いてるんだよね
でもね、
それはもう過去だから、
今は、
誰かの期待に応えようとしなくていい。
結果＝あなたの価値ではないからね
例え、
できてもできなくても
そこまで頑張った自分を
めちゃくちゃほめてあげてね
あなたはそのままで素晴らしいから。
今日も読んでくれてありがとう。
いつも応援しています
根本ゆみでした
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