午後になって、体が痛くなってきました。
昨日のヨガの影響が遅れてでています。
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今日はお仕事だったのですが、
ついついうたた寝をしてしまい、
寝ているところに声をかけられてしまい
とても恥ずかしい思いをしました💦
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たまたま
私に書類を渡してくれる担当の人が
お若いイケメンさんの日だったので、
さらにタジタジでした。
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お仕事中にふと意識が飛んでしまうことが
よくあります。
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今日は忙しかったので
人が途切れた時に気が抜けてしまったのですが、
暇すぎて寝てしまうときもあるし、
仕事量には関係がないのかも❔
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今日に限って考えると、
昨夜いろいろとありまして寝るのが遅くなり、
夜の睡眠不足気味というのもあるかもしれません。
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出来れば改善したい悪習慣なので、
今週は勤務中に寝ないように体調管理に努めようと思います。
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仕事の前日は早く寝る。
よく眠れるように夕食を早めに済ませる。
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いろいろとやってみて
いい感じのところを見つけていきたいと思います。
