体重を見張りながら、
鏡に映る自分の姿を直視できないまま、
なるべく自炊生活を続けています。
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以前は「過食」と呼んでいましたが、
いまは「食べすぎ」と認識しています。
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痩せていた時期の食生活に戻れるのか？
ふと、考えながら、
デブの自分を憎んで嫌っているなぁと
気づくのでした。
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太っているというのは
自分を護ろうとする意識が
常に働いているということらしいです。
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体重が増え続ける私は、
自己防衛しっぱなしということ…。
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社会人としての私は、
正直、職場でとげとげしていました。
ダメな自分を隠すために、
殻に閉じこもったように体を固くして
毎日を過ごしていたなぁ。
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自分が傷つかないように
脂肪で自分を守ろうと
体は必死の抵抗をしてきたわけです。
それが今の体型です。
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自分の体、ありがとう♡
感謝の気持ちが湧いてきます。
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周りは敵ばかりではない！
傷つく理由を探して、傷つかなくていい！
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体の変化を見ながら、
心の状態がどう移りゆくのかを、
自分で感じていきたいを思います。
