こんにちは~ヨガ教室Tomoyogaの奥村智代です。
今年も残すところ後約1ヶ月になりました。
先日はるり渓に紅葉狩り&BBQに行きました
生憎のお天気でしたが、それもまた思い出に残りますね^ ^
忘年会など何かと忙しく予定が多くなる12月ですが、ヨガで食べ過ぎ飲み過ぎ太りの予防や、忙しさからのストレスを解消しましょう!!
さて、12月のレッスンスケジュール曜日別です。
※年末は休講がありますので下記をご参照ください。
日曜日
JOYFIT阪急伊丹
12:30~13:30 ボディメイクヨガ
13:45~14:30 JSAボールエクササイズ
ヨガ教室Tomoyoga@京阪土居
17:00~18:15
火曜日
19:00~20:00
水曜日
おおさかパルコープ城東組合員会館 (コープ組合員限定講座)
10:15~11:30ボディメイクヨガ 28日休講
ヨガ教室Tomoyoga@城東 28日は休講
15:00~16:00
大人のヨガ教室
水曜日19:30~20:30 7日、21日開催
大阪市立古市小学校(最寄駅森小路)
木曜日
ライフィット(阪急豊中)
11:00~12:00ボディメイクヨガ 29日は休講
3日9:30〜10:30代行します!ボールエクササイズ
JOYFIT阪急伊丹
14:30~15:30 ボディアライメントヨガ
金曜日
ヨガTSURUMI(鶴見緑地公園球技場)
10:30~11:45 ボディメイクヨガ 30日は休講
1回1,300円 月謝4回4,200円
ヨガ教室Tomoyoga@京阪土居
15:00~16:15 23日 30日は休講
09065543971
ヨガ講師奥村智代まで