新年明けましておめでとうございます。
ヨガ教室Tomoyogaの奥村智代です。
元旦の108回太陽礼拝の筋肉痛が2日遅れで襲われてます(^^;
今年の目標は肉体改善にチャレンジ！
今年も笑顔にhappyになれますようレッスンご参加お待ちしてます
さて、1月のレッスンスケジュール曜日別です。
お正月太り解消にヨガを初めてみませんか？
日曜日JOYFIT阪急伊丹
12:30～13:30 ボディメイクヨガ
13:45～14:30 JSAボールエクササイズ
ヨガ教室Tomoyoga@京阪土居
17:00～18:15
火曜日19:00～20:00 1/10→1/9(月)に振替
水曜日おおさかパルコープ城東組合員会館 (コープ組合員限定講座)
10:15～11:30ボディメイクヨガ
ヨガ教室Tomoyoga@城東 4日は休講
15:00～16:00
大人のヨガ教室
水曜日19:30～20:30 17日開催
大阪市立古市小学校(最寄駅森小路）
木曜日ライフィット(阪急豊中)
11:00～12:00ボディメイクヨガ
JOYFIT阪急伊丹
14:30～15:45 ボディアライメントヨガ
時間変更75分です
金曜日ヨガTSURUMI(鶴見緑地公園球技場)
10:30～11:45 ボディメイクヨガ
１回1,300円 月謝４回4,200円
ヨガ教室Tomoyoga@京阪土居
15:00～16:15
09065543971
ヨガ講師奥村智代まで