またまた木曜日雨ですね☔️
あなたの雨のイメージは？
洗濯物が乾かない
身体が重くて動きたくない
眠たくてやる気が起きない
など。。。ネガティブなイメージではありませんか？
今日は少しだけイメージを変えてみます！
洗濯物が乾かない
部屋干しすると加湿器代わりに！
身体が重くて動きたくない
水分量が増えてお肌が潤いぷるぷる！
眠たくてやる気が起きない
副交感神経が優位になってぐっすり深い睡眠に！
こんな風にイメージを変えて過ごしてみてはいかがでしょうか！
さて、お知らせですが
お年玉割引キャンペーンを実施してます。
この機会にヨガ始めてみませんか？
★★お年玉割引キャンペーン★★
１回 2,000円→1,500円
月謝４回 6,000円→5,000円
月謝２回 3,000円→2,500円
さらに、お友達紹介で500円キャッシュバック。
2015年2月末まで
週末のレッスンご案内です。
土居情報ステーション「どいどいティータイム」出演動画↓
１月２３日(金)
１０：３０～１１：４５
YOGA TSURUMI(鶴見緑地公園球技場)
１９：００～２０：００ リフレッシュヨガ
今年から毎週開催！
１月２４日（土曜日）
１４:３０～１５:３０ すずき鍼灸整骨院 （城東区古市）
美姿勢エクササイズ
体験１，０００円 １回１，２００円
月謝２回２．０００円
定員１０名
お問合せはこちらから美姿勢エクササイズとは、骨盤底筋に働きかける「ひめトレエクササイズ」と、ミニボールを使って身体の緊張をゆるめる「ＪＳＡエクササイズ」で、きれいな姿勢を取り戻します。
こんな方にオススメです。
猫背とぽっこりお腹が気になる
肩こりや腰痛がある
運動したいけどキツイのは苦手
運動はしてるけどなかなかサイズダウンしない
ウエストシェイプしたい
最近尿もれが気になる、ひどくなってる
子宮脱など内臓下垂がある又は心配
１月２５日 (日曜日)
１２ ： ３０～１３ : ３０ ボディメイクヨガ (腰痛予防と改善)
１３ ： ４５～１４ : ３０ ＪＳＡ
スポーツクラブJOYFIT阪急伊丹
１７：００～１８：１５ ヨガ教室Tomoyoga （京阪土居）
お問合せはこちらから 初回体験１回１，０００円
上記レギュラーレッスの詳細はトップページをご覧ください。
今日も一日笑顔でハッピーに