おはようございます。
稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
熱中症対策は、食改善ですよね！
と話してたのは、稲沢市から定期体重測定にお越しのKさんです。
Kさんは、ダイエット卒業して1年と4ケ月が過ぎた女性です。
体重測定の結果は、ダイエット卒業時と比べて
マイナス 2.3ｋｇ
そんなＫさんが・・
熱中症対策は、食改善ですよね！
去年は、熱中症にもならず調子が良かったです。
ダイエットする前は、熱中症で寝込んだこともありましたし・・
と話してくれました。
熱中症に対する考え方として
水分摂取、ミネラル摂取があります。
でも、それは、あくまでも
対症療法的な考えです。
根本解決するなら
身体の性能を十分に発揮できる身体に戻すことです。
人間は恒温動物です。
そのため外気の気温に左右されず、一定の体温を保てるように作られています。
それなのに、熱中症になるのは・・
その機能が充分に発揮できていないことも大きな原因です。
身体の本来の機能を取り戻すには
その動物に合った本来の食事に戻すことです。
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