おはようございます。
稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
朝、す~と出るようになってきました!
と話してくれたのは、稲沢市からお越しのNさんです。
Nさんは、ダイエットスタートして3週間が過ぎた女性です。
体重の推移は、ダイエットスタート時と比べて
マイナス 2.0kg
そんなNさんが・・
最近、朝、す~と出るようになってきました!
薬を飲まなくて、こんなの出るようになるんですね!
と話してくれました。
便秘は、ダイエットだけに限らず、健康な身体を維持していくためには解消したい問題です。
そのためには・・
水分と食物繊維の摂取が重要です。
巷にあふれているレトルト食品などを始めとする超加工食品を
日常的に食べていると
食物繊維不足に陥りがちです。
できるだけ、自然なままの状態の食材を摂ることを意識していきましょう!!
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ダイエットサポート ヘルシースリム ともと
■ 営 業 時 間 月~金 9時~20時
土 祝日 9時~18時
■ 定 休 日 日曜日 不定休
■ 住 所 愛知県稲沢市祖父江町二俣上川原712-5
■ T E L 0587-97-0696
■ 駐 車 場 二台完備
■ 完全予約制
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