おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットをとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
「あなたのスタイルは、あなたが選んで食べたもので作られています。」
この言葉、ものすごく良く分かります！
と話してくれたのは、稲沢市からお越しのSさんです。
Sさんは、ダイエットスタートして1ケ月が過ぎた女性です。
体重の推移は、ダイエットスタート時と比べて
マイナス 3.4kg
そんなSさんが・・
「あなたのスタイルは、あなたが選んで食べたもので作られています。」
この言葉、ものすごく良く分かります！
先生の話を聞くようになって、今までダイエットに失敗するたびに・・
「また、私に合うダイエットじゃなかった！」
って考えてましたけど・・
自分が選んで食べているものを変えようとは、そんなに考えなかったんです。
間食はしたいし・・
パスタは食べたいし・・
って。
でも、そうですよね！
間違いなく、自分のスタイルって
「私が選んで食べたもので出来てますよね」
今は、この言葉、ものすごく良く分かります！
と話してくれました。
なかなか痩せられない人って・・
「自分に合うダイエット方法がない」
って、考えている人が多いんです。
たしかに、世の中には、デタラメなダイエット方法も多いのは事実ですが・・
方法を探す以前に・・
「なぜ、私は太ったのか？」
を考える必要があります。
そうすると
「あなたのスタイルは、あなたが選んで食べたもので作られています。」
この言葉が実感できるようになります。
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