おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットをとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
寝たきりにはなりたいくないですから・・
と話し始めたのは、稲沢市からお越しのTさんです。
Tさんは、ダイエットスタートして2週間が過ぎた女性です。
体重の推移は、ダイエットスタート時と比べて
マイナス 2.6kg
そんなTさんに
凄いですよね～
私のアドバイスを100％実践してくれて、嬉しいです。
でも、ここまでやれたなら、ここに来なくても
今迄にもう少しなんとかできたんじゃないですか？？
と質問しました。
するとTさんが・・
寝たきりにはなりたいくないですから・・
なんとかしたくて、いろいろ調べてやったんですけど
結局は、上手くいかなくて・・
それに、先生ほど、シンプルで、納得できる情報を見つけられなかったですし・・
やっぱり、”腑に落ちる”って大事ですよね～
今は、先生のアドバイス通りにやっていれば、目標体重になれるって思えますから！
と話してくれました。
もう、嬉しくて・・
Ｔさんが話してくれた通り”腑に落ちる”って大切です。
くれぐれも、”腑に落ちた気になる”ではなく、ほんとうに”腑に落ちる”です。
違いは・・
小学生にでも納得させられる！か・・
です。
ダイエット業界には、不可解な、でももっともらしい情報が氾濫しています。
脂肪を揉みほぐすことで、新陳代謝が高まり脂肪が燃焼する！？
〇△□波を、脂肪に照射することで、脂肪が溶解し排出されます！？とか
ほかにも不可思議な”理論？？”が氾濫しています。
これらの話を小学生の子どもに話して・・
おぉ～、そうなんだ！
と納得させられますか？
私は、世の中の本当に正しいことなら、小学生にも納得できるように説明できると信じています。
ちなみに・・
ともとのダイエットを卒要したすべての人は・・
こんな単純な事だったんですね。
子どもにも話すと、面白がって聞いてくれます。
そりゃ、そうですよね！
昔の人は、栄養学や解剖学なんて知識がなくても、太ってなかったんですから！
と言ってくれます。
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