おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットをとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
これなら、私でも食習慣を改善できると思えたんです！
と話してくれたのは、稲沢市からお越しのKさんです。
Kさんは、ダイエットスタートして3週間が過ぎた女性です。
体重の推移は、ダイエットスタート時と比べて
マイナス 3.1kg
そんなKさんが・・
私の食事、変わりましたよね～
主人には、ブ～ブ～言われてますけど・・
先生に教えてもらった事、ちゃんと主人にも話してますよ～
理解はできるけど、前の食事が恋しいみたいですけど(笑)
最初のカウンセリングの時の話を聞いて
これなら、私でも食習慣を改善できると思えたんです！
と話してくれました。
とっても嬉しい話を聞かせてくれました。
私は、リバウンドしないためには、「食習慣の改善」は必須だと考えています。
これを家族の食習慣まで改善できれば、凄い事になります。
ただし、自分以外の食事を変えるのには、家族に納得してもらう必要があります。
そこを乗り超えられるように、知識や情報も提供します。
自分を変えるには、アウトプットが一番効果的ですから！！
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土 祝日 9時～18時
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