おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
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（ID surimu.tomoto)
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子どもの頃から、お菓子を食べる習慣がなかったから・・
と話してくれたのは、稲沢市からお越しのTさんです。
Tさんは、ダイエットスタートして1ケ月が過ぎた女性です。
体重の推移は、スタート時と比べて
マイナス3.6kg
順調です！！
そんなTさんが・・
わたし、子どもの頃から、お菓子を食べる習慣がなかったから
お菓子を食べないようにすることが
それほど大変じゃなくて・・
と話してくれました。
Tさんのように、生活リズムの変化があり
そこから、間食を食べるようになって太ってしまって・・
という方は、比較的、楽に体重を落とす事が出来ます。
Tさんも言ってましたが・・
子どもの頃に間食をする習慣を持たずに育った子は
大人になってたとき、たくさんのメリットがあります。
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38％ 28.5％ ▲9.5％
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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最後まで お読みいただき ありがとうございました。
ダイエットサポート ＆ 整体
ヘルシースリム ともと
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