おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
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プラセンタのサプリ、飲んでるんですが・・
と言われたのは、稲沢市から初回カウンセリングを受けにお越しのKさんです。
Kさんは、とても美意識が高い女性です。
身長162cmのKさんの健康体重は57.7kgですが、実測では・・
体重 58.3kg
体脂肪率 31.2％
体重はそれほどオーバーしていませんが、体脂肪率が高いのと下半身ががっしりした感じです。
Kさんは・・
下半身をすっきりさせたい
とダイエットを決意されたようです。
Kさんからお話を伺っていると・・
希望は50ｋgを切りたい
下半身をすっきりしたい
と・・。
このあたりの希望は、簡単ではないけど、届かない数値ではないことを話しました。
そのあとKさんが・・
プラセンタのサプリ、飲んでるんですが
飲んでても大丈夫ですか？
と質問してきました。
よくよく聞くと、以前にはプラセンタの注射もやっていたようで、今はカプセル状のプラセンタを飲んでいるとの事。
結論として伝えたのは・・
デメリットのないものなら飲んで入れも大丈夫だけど、プラセンタのサプリはデメリットがあるから飲むのはやめてください
と伝えました。
なぜなら・・
長くなるので、続きは明日。
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38％ 28.5％ ▲9.5％
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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