おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
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あんなに食べたかったのに、小量で満足感が出てくるようになりました。
と話してくれたのは、愛西市からお越しのSさんです。
Sさんは、ダイエットスタートして2週間が過ぎた女性です。
体重の推移はダイエットスタート時と比べて
マイナス2.7kg
順調です！！
そんなSさんが・・
あんなに食べたかったのに、小量で満足感が出てくるようになりました。
なんか不思議な感じです。
と話してくれました。
ともとでダイエット始める方の”あるある”です。
ダイエットスタートしていただくと、食事の量は減らしていただきます。
減らす程度は個人で差がありますが、目標とする体重を維持するのに適正な量まで減らしていただきます。
当たり前のことですが、リバウンドを繰り返している人には、理解できない人も多いように感じます。
食事を減らさず痩せたい
好きなものを食べたい
いいですか！よく考えてください。
今までも、自分自身で
このくらいなら大丈夫だろう
食べたいものを食べてきた
その結果が、今のあなたのスタイルです。
だとしたら、おのず「なりたいスタイル」を維持するためには、変えなければならない「事」は分かりますよね！
それを、スムーズに実行していけるのが、と元のダイエットなんです。
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38％ 28.5％ ▲9.5％
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
えっ！ダイエットのこと、もっと知りたいですか？
そんな方には、初回無料カウンセリングを受けていただくことをオススメしています。
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最後まで お読みいただき ありがとうございました。
ダイエットサポート ＆ 整体
ヘルシースリム ともと
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■ 住 所 愛知県稲沢市祖父江町二俣上川原712-5
■ 駐 車 場 二台完備
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