おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
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最近、主人が変わってきたんです！！
と話してくれたのは、一宮市からお越しいただいているIさんです。
Iさんは、今回でダイエット卒業です！！
おめでとうございます！！！
体重の推移はスタート時と比べて
マイナス7.1kg
目標の50kgを見事に達成されました！！
そんなIさんが・・
最近、主人が変わってきたんです～。
と・・。
具体的には・・
以前なら、外で「何か飲む？」と聞くと、あま～いカフェオレとかの甘い物を飲んでたのが
お茶でいい
って言うようになってきたんです。
それに食事も以前なら
スパゲティとご飯と味噌汁とか
あたりまえに食べてたのが
ご飯はいらない
って言うようになったり、買い置きしてある「チョコ」を全然食べなくなってきたし、買い置きしてあるジュースも飲まないんです。
これって、わたしが意識して食べているとこを見ていて
それにこんなに痩せたじゃないですか～
だから、主人も何か感じて、変わってきたんですよね～
わたしが口に出して言うと、言う事きかないですけど・・
と嬉しそうに話してくれました。
ご主人も変わってきた！！
素晴らしい。
一家の主婦が、カラダの事を真剣に考えたほんもののダイエットをやると、家族も変わるんです。
健康的に痩せるためには、カラダの中の必須栄養を満たすことが最重要課題です。
その最重要課題をクリアするために出来る事は、たった1つ！！
わかりますよね！
もちろん、「毎日の食事の質をUPする事」これしかありません。
今迄のあなたのカラダ。
そう、今あなたが、「スタイルを変えたい！」と感じている身体は、今までのあなたが食べて来たもの”だけ”でできています。
そのカラダを変えたい、変わったカラダを維持し続けたいのなら、これからの食生活を変える以外に方法はありません。
だから、Iさんは、毎日の食事を変えました。
もちろん、ご主人が食べているものも、一気に変えると文句を言われるかもしれないので
少しずつ、自分と同じような食事に変えて行ったんです。
となっていけば・・
家族の食べるものが変わると家族の健康も変わる
当たり前ですよね！
今、あなたがやっているダイエットで、家族の健康も変わりますか？？
もし変わらないかも？？
と感じたのなら、それはほんもののダイエットとは言えないのかもしれません・・。
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38％ 28.5％ ▲9.5％
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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