おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体(リンパケア)をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
アクセス / メニュー / メールで予約
はじめての方は、こちらをクリック!
ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
やっと「LINE@」始めました。
(ID @xpl4142d )
『お勧め』
LINE@なら、24時間、365日ご予約OKです!!
【初回カウンセリング希望】
と書いていただくだけでOKです。
注)登録していただいても、連絡用に使うだけで、メルマガを送り付けるようなことには使いません!!
草餅食べる?
じゃあ、この饅頭は?
って言われても、断り続けられました。
と話してくれたのは、一宮市からお越しいただいているKさんです。
Kさんはダイエットスタートして1ケ月と1週間が経過した女性です。
体重の推移はスタート時と比べて
マイナス5.5kg
凄いです!!
そんなKさんが・・
最近、それほど食べなくても、お腹がいっぱいになるんです。
無理して食べなくてもいいですよね!?
この間、おちょぼさんに行ってきたんですけど
おばあちゃんが・・
「草餅食べる?串カツは?」
と言ってきたんですけど、断り続けられたんです。
そんな無理したわけじゃないですよ
と話してくれました。
ダイエット始めて1ケ月が過ぎてくると
少ない量でもお腹が膨れる(満腹感がある)
と感じる様になってきます。
この感覚を感じられるかどうかが、ある意味、この1ケ月の通知表のようなものです。
アドバイス通りの食事を減らせてこられた人は、同じように感じますが・・
ちょっと気を許して、食事の量が多かったりすることが多々あった人は、なかなか、少量での満腹感は得られてこないかもしれません。
たまに・・
食事の量は徐々に減らしていけばいいですか?
と言われる人がいますが、それはダメです。
何かを変える時は、最初のうちに
理想の状態にする
これが重要です。
徐々に変えていくなんて、ほとんど無理です。
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38% 28.5% ▲9.5%
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
えっ!ダイエットのこと、もっと知りたいですか?
そんな方には、初回無料カウンセリングを受けていただくことをオススメしています。
『初回カウンセリング』とは>>
ビフォーアフターはこちらです。>>
電話なら
090-3447-7336
最後まで お読みいただき ありがとうございました。
ダイエットサポート & 整体
ヘルシースリム ともと
■ 営 業 時 間 月~金 9時~21時
土日 祝日 9時~18時
■ 定 休 日 不定休
■ 住 所 愛知県稲沢市祖父江町二俣上川原712-5
■ 駐 車 場 二台完備
■ 完全予約制
■ お子様連れ OK!
◆フルサポート型ダイエットとは
◆よくある質問
◆お客様からの感想
◆メールで予約 (24時間OK)
◆090-3447-7336
(施術中などで、でれないときは 着信番号より 折り返しさせていただきます)
◆フルサポート型耳つぼダイエット資格取得
(資格取得で自宅サロンオープン)
◆稲沢市 一宮市 愛西市 津島市 弥富市 三重県桑名市 岐阜県海津市などから ご来店いただいています