おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
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この間の台風の時、頭痛が無かったんです。
と話してくれたのは、稲沢市からお越しいただいているＹさん（28歳）のＯＬさん（「ＯＬ」って言葉、すでに死語だとか・・？）です。
Ｙさんは、ダイエットスタートして、1ケ月が経過しました。
もともとＹさんは、日常的に頭痛が酷く病院へ行って、それほど変わらないので、いろんな整体などに通って、最終的にともとへ来院されました。
1回目の整体の時にいろんな話をしました。
体重、体脂肪とも「健康的な基準値」よりオーバーしていたこと、食生活がかなり”イマドキ”だったことから
ダイエットしてみたらどうですか？
とわたしがお勧めしてスタートされました。
頭痛に関しては、医学的にはっきりとした原因は「不明」と言われています。
ただ、わたしの感覚・・
いいですか、わたしの感覚では
頭痛の酷い人は、肩から首の筋肉を緩めてあげると、かなり楽になる
と言うものがあります。
そのため、Ｙさんには「週１回の整体」と「週二回のダイエット施術」を受けていただいてきました。
二週間もすると、頭痛はかなり楽になって、仕事中も薬を飲まなくても大丈夫な日が増えてきていました。
そんな中、台風です。
20号の時は、生理も重なり、薬を1日だけ飲んでいました。
それが、先日の21号のときは、
この間の台風の時、頭痛が無かったんです。
と薬を飲まずに済んだそうです。
カラダから発せられる「痛み」は・・、もちろん、頭痛も
すべてカラダからの警告信号です。
ちなみに頭痛の場合は・・
いまのままのカラダの状態だと、脳細胞の性能を発揮できなくなるぞー
と言うものだと
あくまでも私見ですが、こう考えています。
脳細胞がヤバイ状態・・
それは、「酸素と栄養素」が十分に足りていない状態です。
となると、改善するためには
血液がちゃんと流れるように筋肉を緩めるとともに血液に溶け込んでいる栄養素の量を増やしてあげることです。
これをやり続けてきたから、Ｙさんの頭痛が、今回の台風の時、無かったんだと思っています。
頭痛が酷くて、カバンに頭痛薬を常備しています
なんて人がいましたら、ぜひ、一度、初回カウンセリングを受けに来てください。
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38％ 28.5％ ▲9.5％
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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