おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体(リンパケア)をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
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昨日、1日でファーストデー割引でしたのでミッドランドスクエアシネマ名古屋空港店まで『君の膵臓を食べたい』を観てきました。
実写版は、劇場に3回観に行ったくらい、この映画が好きでしたのでアニメ版にも期待をしていました。
アニメ版は、小説にもないオリジナルのエピソードがいくつか盛り込まれ、かつ、「キミスイ」のエッセンスはしっかり取り込まれたなかなか良い作品だと感じました。
私の好きなエピソードの中の1つに
咲良が「ぼく」に出会った事の意味を説く?シーンがあります。
僕なんかが側にいていいのかなぁ〜
委員長が言ったとおりだよ
僕は、偶然、病院で出会って、流されているだけで
もっとだれか、本気で君のこと、思ってくれる人といた方が・・
違う。
違うよ。
偶然じゃない。
流されてもいない。
私たちは、皆、自分で選んでここに来たの。
君と私が同じくクラスだったのも、
あの日病院にいたのも偶然じゃない。
運命なんかでもない。
君がしてきた選択と、私がしてきた選択が、私たちを合わせたの。
私たちは、自分の意志で出会ったんだよ
このシーンがとっても好きです。
それに、人生において、とても大切な捉え方だと思います。
かなり太った人(BMI 25 以上かな?)になると、自分が太ってしまったことを自分以外の何かに責任転嫁して誤魔化している人が多いように感じます。
太ったことは、あなたの選択の結果です。
まず、このことは、受け入れましょう。
太った事だけではありません。
あなたの今の生き方は、どんな事が過去にあろうとも、あなたの選択の結果です。
その結果が気に入らないとしたら、選択をする際の根本的な価値観が間違っていた言うことです。
じゃあ、あなたの生き方、あなたのスタイルを変えていき、変わった姿、生き方を維持していくためには、根本的な価値観を変える必要があります。
あなたは、それをどこで学びますか?
キミスイで「ぼく」が咲良に出会い、それぞれがお互いから自分に無いものを学び取っていくように
あなたも誰から学ぶことが、一番、早く確実です。
そこまで変えていくためには、二人三脚のダイエットでなければならないんです。
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38% 28.5% ▲9.5%
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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