おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体(リンパケア)をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
昨日は、広島原爆の日でした。
73年前の昨日、午前8時15分のことです。
投下された爆弾の中心地では、3000℃くらいの気温になったそうです。
もちろん、爆心地にいた人たちは、”熱い”というレベルを通り越し命を落とされたことでしょう。
それを行ったのは”人間”なんです。
自分たちにとってのメリットのみを追求していくと、人間はこんな恐ろしいこともやるという典型的な例ではないでしょうか。
昨日、稲沢市から初回カウンセリングを受けにAさん(31歳)が来院されました。
ぱっと見、そんなに太ってないようなスタイル。
体重を計ってみると・・
体脂肪率が高め。
いろいろとお話しさせていただきましたが、Aさんの反応は・・
なんで私ばかりが、やらなければならないの?
わたしも、自分のやりたいことをやりたいし
だから、そんなに食事の用意に手間暇はかけたくない
だいたいこんな感じでした。
いまの世の中、家事分担は夫婦で
というのが、主流?主流になりつつあると思います。
ですから、ご主人とAさんの家事負担割合は、二人で決めればいいと思います。
ただ、多いのが
この負担割合に対して思っていることを「ご主人に言えない」「言わない」
このパターンはよろしくありません。
「言わない」のなら、自分できちんとやる。
やりたくないのなら、きちんとご主人に思っていることを伝え話し合う。
これをやらずに、な~、な~で過ごしていくと、最終的に子どもたちに迷惑?がかかります。
その迷惑の結果、回りまわって、最終的に、自分に負担がより大きくなって帰ってきます。
そんな話をしながら、最終的に・・
ご飯とみそ汁作りませんか?
とアドバイスしたんですが・・
Aさんは・・
考えてみます
と返られました。
たしかに、自分の時間は自分のものです。
だからと言って、自分のためだけに使っていいものなんでしょうか?
男性であれ、女性であれ、きっと、それは違うような気がします。
人間が万物の霊長として、この地球に存在している理由は、地球の自然環境を守り、次の世代に引き継いでいくことだと思います。
決して、自分たちの意見を貫き通し、受け入れない人たちに対して、武力で制圧していくことではないと思います。
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38% 28.5% ▲9.5%
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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