おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
食生活を変えなくてもスタイルは変えられる！
体重が減らなくても、スタイルは変えられる！
などと、謳って・・
骨盤矯正を受けるだけで、ウエストがマイナス5cm
とか・・
ストレッチと呼吸を変えるだけで、ウエストがマイナス・・
などなどの方法がたくさんあるようです。
そういう方法にわたしは、まったく興味がないので詳しくは知りません。
わたしが目指しているのは・・
いくつになってもイキイキと輝いていられるあなたでいるためのお手伝いになるダイエットです。
ですから、その場しのぎのようなダイエット方法は提案しておりません。
もし、あなたが・・
いやいや、そんなことより今年の夏だけ、ウエストがマイナス○cmになればいいのよ。
こんなことをお考えでしたら、ともとのダイエットを選択してもご希望には叶えられません。
今のあなたを作っているのは、今までのあなたの生活習慣の結果です。
これから先のあなたを作るのは、今からのあなたの生活習慣です。
ここを理解できないと・・
体脂肪を燃焼させ、お肌がピチピチになり、見た目も10歳若返る・・
そんなダイエットは難しいと思いますよ！！
いいですか！
今のあなたを作っているのは、今までのあなたの生活習慣の結果です。
これから先のあなたを作るのは、今からのあなたの生活習慣です。
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38％ 28.5％ ▲9.5％
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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最後まで お読みいただき ありがとうございました。
ダイエットサポート ＆ 整体
ヘルシースリム ともと
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土日 祝日 9時～18時
■ 定 休 日 不定休
■ 住 所 愛知県稲沢市祖父江町二俣上川原712-5
■ 駐 車 場 二台完備
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