おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体(リンパケア)をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
食べ物を食べる事は、自分や家族への投資です。
だとしたら、質の良い「投資」にするためにも「質の良いもの」を食べたほうがいいんです。
先日、稲沢市からSさんが定期体重測手に来院されました。
Sさんは、3年前にダイエット卒業された女性です。
体重を計りすと・・
卒業時と比べて プラス200g
さすがです。
体重の計測も終わり、雑談タイムに・・。
ここからが、わたしにとっての至福の時間なんです。
Sさんが、こんな話を聞かせてくれました。
子どもたちも、もちろんわたしも、ここ2年、まったく病院へ行ってないんです。
もちろん、市販の薬も飲んでませんよ。
食べることを変えるとこんなにカラダって変わるんですよね~。
子どもの急な病気で、時間を左右されないから、とっても助かります。
先生が、よく話してくれた
「食べ物を食べる事は、自分や家族への投資です。
だとしたら、質の良い「投資」にするためにも「質の良いもの」を食べたほうがいいんです。」
という話、なんとなく分かりようになってきました。
と・・。
日本に生きていると「毎日、食べることができること」が当たりまえに感じます。
そうなると、「食べること」をおろそかにしたりします。
その結果、「簡単、便利、安い」が、選択基準の中心になりがちです。
でも、それは間違いであり、おごりなんです。
食べることは、もっと貴重なことなんです。
そこに気づき、「せっかく食べるのなら少しでも質の良いもの、質の良い状態でいただきましょう」と感じられれば、おのずと家族のカラダは変わっていきます。
食べることは、あなたの人生に対する投資なんです。
投資をするなら、効率よくしたいですよね!
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38% 28.5% ▲9.5%
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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ダイエットサポート & 整体
ヘルシースリム ともと
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