藤井五段は、何個チョコをもらったんでしょうか? | 稲沢市のダイエット専門店、運動なしのヘルシースリムともと

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稲沢市祖父江町ダイエット整体(リンパケア)をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。

 

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そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。

 

 

 

 

昨日は、バレンタインデーでしたね。

 

 

わたしも、藤井五段ほどではありませんが、何個か、いただきました。

 

ほんとうにありがとうございました。

 

 

 

日頃から、わたしは「おパン好き」と言うことを話しています。

 

そのためでしょう・・、ある方から手づくりの「おパンストラップ」をチョコと一緒にいただきました。

 

これには、驚きました。

 

 

ちなみに「おパン」とは楽天のマスコットキャラクターである「お買い物パンダ」の略称です。

 

 

 

話は変わって、チョコの話をちょこっと・・(汗)

 

チョコは、ダイエットに良い

 

とか

 

カカオは○○に良い

 

だから、わたしはチョコレートをよく食べています。

 

と聞くことがあります。

 

 

 

このチョコを見てみましょう。

 

新製品です(笑)

 

 

このチョコレートを上記のような効果効能を期待して食べていたとします。

 

だとしたら、このチョコレートは何からできてるのか見る必要があります。

 

 

原材料名を見てみましょう。

 

キャラメルソース(果糖、ぶどう糖液糖、加糖練乳、植物油脂、クリーム、バター、砂糖、食塩)

 

砂糖、カカオマス、全粉乳、植物油脂、ココアバター、ホエイパウダー、乳化剤、香料、着色料、増粘剤

 

 

 

原材料名は、含有量の多い順位書かれています。

 

 

 

ですから、このチョコレートは・・

 

訳の分からない食品添加物で作られた大量のキャラメルソースと大量の砂糖にカカオが含まれている食べ物

 

しかも、その他、大量の商品添加物。

 

となります。

 

 

 

カラダに良い可能性があるカカオを摂取するために、その他大量の訳の分からないものも一緒に食べている

 

ということです。

 

 

 

最近では、カカオ70%、80%という製品もあり、それらの原材料は、また、それはそれで違う内容になっていますが・・

 

 

 

何が言いたいかと言うと・・

 

商品に表示されている「原材料名」の確認はした方がいいですよ

 

表示順が、含有量の多い順ですよ

 

と言うことです。

 

 

 

まあ~、チョコは嗜好品と割り切って、わたしはいただいていますが・・(汗)

 

 

 

『ダイエット期間 3ケ月』

 

      スタート時  卒業時

体       重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38%   28.5% ▲9.5%
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
 




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