今年、うちの子、インフルエンザに罹っていません! | 稲沢市のダイエット専門店、運動なしのヘルシースリムともと

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おはようございます。
稲沢市祖父江町ダイエット整体(リンパケア)をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。

 

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そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。

 

 

 

 

保育園、すごいインフルエンザが流行ってて・・

 

昨日なんか、子どものクラス、4人しか出席してなくて・・

 

と話してくれたのは、昨日、稲沢市からお越しのIさんです。

 

Iさんは、ダイエットスタートして2ケ月の女性です。

 

 

 

体重は、スタート時と比べて マイナス5.5kg

 

順調です。

 

目標の体重まで、あと2.5kgですので、このままいけば大丈夫でしょう。

 

 

 

Iさんがこんな話を聞かせてくれました。

 

うちの子、インフルエンザ、ここ2年、毎年、罹ってたんです。

 

ことし、罹らなくて。

 

やっぱり、”ごはんと味噌汁”なんですよね~。

 

と・・。

 

 

 

最初は、Iさん宅でも、”ご飯と味噌汁”は「朝の忙しい時間にそんな作っている暇はない」とパン食でした。

 

それが、ダイエットをきっかけに強制的に”ごはんと味噌汁”に変えていただきました。

 

※Iさん、こともたちは嫌がるとこを、頑張りました。

 

 

 

そうしたら、発熱などで、急に仕事を休まなければならないようなことがなくなったんです。

 

結果的に、自分の時間が、自分の思い通りに使えるように変わってきた。

 

と喜んでいただいています。

 

 

 

もし、「子どもが小さいうちは、急な発熱は仕方がない」と思っているのなら、毎日の食事を見直してみる必要があるのかもしれません。

 

 

 

『ダイエット期間 3ケ月』

 

      スタート時  卒業時

体       重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38%   28.5% ▲9.5%
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
 




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