おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
痩せすぎ希望は、お断りしています。
先日、初回カウンセリングを受けにお越しいただいたKさん（22歳）が・・
もっと細くなりたい！痩せたい！
※誰でもそうなんですが・・
と来院されました。
でも、パッと見
どこが！？
って感じで、体重測定をしてみると
体重46.1kg
体脂肪率 12.7%
でしたちなみにKさんは、身長160cmでしたので、BMI18.0です。
これは、現時点でも痩せすぎです。
なぜ、そこまで痩せたいのか？と質問すると何かのモデルをやっているようで
もっと痩せないと（仕事がこない）・・
と話してくれました。
このような業界での価値観は良く分かりませんが、自分の人生をどう使うのかという問題だと思います。
この数年間だけ、華やかな世界で思いっきり過ごせればいい
そのあと、どうなろうが、どうでもいい
と本人が真剣に思っているのなら、アリなんでしょう。
でも、ともとでは、お断りなんです。
ともとのダイエットは「健康的で美しいカラダ」に変わるお手伝いを目的としていますので。
実際、昨年にヨーロッパのファッション業界では、痩せすぎモデルは起用しないことを決めたようです。
痩せすぎモデルのスタイルを「美しい」と誤解し、そにスタイルを目指してしまい、健康被害が起こることを防ぐためのようです。
ちなみに、痩せすぎとは数値的などの程度なのか？というと
BMI 18.5以下
のようです。
このBMI18.5以下という基準、ともとの「お断りする境界線」とまったく同じです。
Kさんには、これらのことをお話しし
いまのカラダでは、この先、いろんな健康を害することが起きてくる可能性が高いから
体質改善をやってみませんか・
とお勧めしたところ
少し考えます
と帰られました。
BMI18.5以上であることも重要なんですが、体脂肪率も20％以下になると「妊娠しにくい、生理が止まる」などの症状が起きてくる可能性がぐ～んと高くなるようです。
いっときの勢いで、突っ走るのではなく、今後の自分の人生をよく考えたうえで、正しいダイエットをしてほしいものです。
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38％ 28.5％ ▲9.5％
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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