おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
立春も過ぎ、暦の上では、春到来です。
まぁ～、稲沢市民にとっては、国府宮のはだか祭が終わらないと「春が来た！」とは感じないようですが・・。
わたしが、子どもの頃は、ほとんどの人が「春が来る（来た）」ことを手放しで喜んでいたように思います。
それが、現代では・・
暖かくなるのは嬉しんだけど、花粉が・・
と言う人が、非常に多くなっています。
先日、稲沢市からＴさんが定期体重測定に来院されました。
Ｔさんは、2年前にダイエット卒業された女性です。
体重測定の結果は、卒業時と比べて
マイナス1.5kg
素晴らしい！！
Ｔさんは、ダイエットスタート時には「生理痛が酷い」「花粉症が酷い」など、いろいろと不調を抱えていました。
本人は、ず～とこんな調子できたので、この状態を”ふつう””どうしようもない”と捉えていました。
それが、生理痛はなくなり、周期も28日前後になりました。
花粉症は、昨年、かなり楽になったようで
今年は去年より、もっと楽になりますよね～・・
と笑いながら話してくれました。
花粉症の原因は、複合的で一概に言えませんが・・。
でも、現代の環境でも「花粉症が発症していない人」もいるんです。
だったら、「花粉症を発症していない人」の生活習慣を真似すればいいだけです。
余談ですが
高齢者になると、免疫力がかなり落ちてきて「花粉症が楽になる」こともあるようです。
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38％ 28.5％ ▲9.5％
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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