おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
冷え性が、前より気にならなくなってきたような・・
と話してくれたのは、昨年の2月、ちょうど1年前にダイエット卒業されたＨさんです。
Ｈさんは、今年初めての定期体重測定に来てくれました。
体重は、卒業時と比べて マイナス300g
正月明けだというのに、素晴らしい・・。
Ｈさんに
年末年始だったのに、ちゃんと維持されたんですね。
と話かけると・・
昨年のダイエット経験があるので、どうコントロールすれないいかが分りましたから・・。
と、答えくれました。
そうなんです。
年末年始の期間にダイエット経験をした人は、体重のコントロール力が、とってもうまくなるんです。
Ｈさんがこんな話も聞かせてくれました。
昨年の冬までは、制服の下にヒートテックを二枚重ねしてましたけど、今年は一枚で充分暖かいんです。
と・・。
基礎代謝が上がると、体温の維持力もＵＰします。
体脂肪が減った分、肌寒さは感じるかもしれませんが、カラダに中からの暖かさみたいなものが、あるんです。
体温が低くて、肌着を重ね着して冬を過ごしているあなた！
一度、カウンセリングを受けに来てみませんか？
何か、気が付くことがあると思いますよ！
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38％ 28.5％ ▲9.5％
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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ダイエットサポート ＆ 整体
ヘルシースリム ともと
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