おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
朝、顔を洗ったときの肌の感触が違うんです。
と話してくれたのは、稲沢市から来院されたＩさん（35歳）です。
Ｉさんは、ダイエットスタートして3週間が経過した女性です。
Ｉさんは、お子さんが2人いるんですが、
「えっ！？子供いるんですか！？」
と言われることに喜びを感じるくらい、美意識が高い方です。
ただ、最近、Ｉさんなりに「もう少し、ウエストをキュッとしたい」と感じ、ダイエットスタートされました。
そんな女性ですので、それほど太っているわけでなく、目標は現在よりマイナス5kgです。
昨日の来店時に・・
朝、顔を洗ったときの肌の感触が違うんです。
なんていうか・・
キュッキュッというか、ゆで卵を触った感じみたいな・・
今までも、美容液やクレンジングにはこだわってきたんですけど、こんな感触は初めてです。
と話してくれました。
何度も書いているようにお肌の状態を決めるのは
内面の要因（食事）：外面の要因（美容液等）
＝80：20
なんです。
Ｉさんは、今までも、お肌の手入れには、そうとう気を付けていたようなので、早いうちの変化を感じられたんだと思います。
もし、あなたが、いまの自分のお肌のお手入れに限界を感じているとしたのなら、内面的要因である「食事の質」を見直してみると良いかもしれません。
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38％ 28.5％ ▲9.5％
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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ダイエットサポート ＆ 整体
ヘルシースリム ともと
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土日 祝日 9時～18時
■ 定 休 日 不定休
■ 住 所 愛知県稲沢市祖父江町二俣上川原712-5
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