おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
来年、年明けたら、同窓会があるんで・・
それまでになんとか瘦せれれば・・
と話してくれたのは、昨日、初回カウンセリングを受けに稲沢市から来院されたＳさん（40歳）です。
高校のときの同窓会だそうです。
Ｓさん、そのころと比べると、8kgくらい太っているようで・・。
その8kgを落としたい
と・・。
日頃の食事内容を伺うと・・
味噌汁を作らない“いまどきの食事”でした。
ですから、『毎朝、出汁をとって味噌汁をつくることはできますか？』と質問しました。
※ここで、「えっ～、○○だから、ちょっと・・」とか言う人は、本気じゃないので、わたしからお断りすることもあります。
Ｓさんは・・
毎日、味噌汁つくれば痩せられますか？
と言ってきたので
まず、そこから食習慣を変えていくことが第一歩ですから
と応えました。
Ｓさん、味噌汁をつくるようで、ダイエットのスタートされました。
あなたには、味噌汁をつくる習慣、ありますか？
ダイエットの近道は、味噌汁から・・
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38％ 28.5％ ▲9.5％
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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ダイエットサポート ＆ 整体
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