ダイエットを始める時期と「子育て４則」

おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（カイロ・リンパケア）を通して、体質改善のお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。

ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが

稲沢市でナンバー1のお店です。

そのうえ、わたくし杉浦は・・

文部科学省後援である健康管理士能力検定1級の資格をもつ・・

健康のプロフェッショナルでもあります。

今日から4月、新年度です！！

このタイミングで「何か新しいことを始めよう」とダイエットに挑戦する人が増えます。

だんだんと薄着になっていきますし・・。

何かを始める前にあなたの足元を見直してみませんか？

子育てには『子育て4則』と言われるものがあります。

１．乳児はしっかり肌を離すな

２．幼児は肌を離せ手を離すな

３．少年は手を離せ目を離すな

４．青年は目を離せ心を離すな

あなたは、どうでしょうか？

今の時代だと『1、2』あたりが、なかなかできていないように感じます。

子どもを産んで、3ケ月くらいすると「ダイエットをしなきゃ！」と考える女性が多いようです。

今までにも、出産後、3ケ月ぐらいから『ダイエットしたい！』という方は、何人もいました。

その都度、私がアドバイスしたのは・・

2歳ぐらいまでは、母乳育児をできるだけ続けることを考えてください。

これだけです。

それでもダイエット始めたい！という方には・・

赤ちゃんの将来のこと・・

あなた自身のカラダの状態のこと・・

を考えるとダイエットを始めるには、まだ早い！

とお伝えしてきました。

私は、赤ちゃんを育てる大原則は・・

2歳までは、密着育児だと考えています。

あなた自身のことは　二の次にしてでも　赤ちゃんのことを最優先する。

この意識が大切です。

そんな時期からダイエットを始めても・・　

長い目で見た場合、あまり良いこととは考えられない・・。

そう思って、産後のあまりに早い時期でのダイエットは、お断りしています。

『子育て4則』から考えても、出産後すぐのダイエットは好ましくないと考えています。

えっ！ダイエットのこと、もっと知りたいですか？

そんな方には、初回無料カウンセリングを受けていただくことをオススメしています。

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実録！！わたしは、この方法で痩せました！！

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