稲沢市祖父江町でダイエットと整体(カイロ・リンパケア)を通して、体質改善のお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが
稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は・・
文部科学省後援である健康管理士能力検定1級の資格をもつ・・
健康のプロフェッショナルでもあります。
〇日間のファスティングで○kg落ちた~
と言っているほとんどの場合、腸内にたまっていた便が、外に出されただけのことす。
健康な状態なら・・
排便は、毎日あるのが当然です。
最近の世の中では、あまりにも毎日、排便がない人が多いため・・
定期的に(2~3日)1回あれば【 便秘じゃない! 】と思っている人が たくさんいるようですが・・
排便は、毎日必要です。
現代の女性は、3人に1人が「便秘」と考えられています。
薬を飲まないと出ない。
薬の量を増やしても出なくなった。
と言う方は、多いと思います。
便秘薬には、大きく分けると2系統あります。
1.腸の蠕動運動を刺激する。
コーラック系
2.便の水分吸収を阻害する。
水酸化マグネシウム系
コーラック系の薬は、次第に薬の量が増えていき、最終的には、効かなくなります。
効かないのに飲み続けると腸の蠕動は、更に悪くなり、便秘が悪化します。
水酸化マグネシウム系の薬は、習慣性がありません。
ただし、水を沢山飲まないと効きません。
水酸化マグネシウム系でお勧めは・・
商品名 「 スイマグ 」 という海水から作られた天然成分の物です。
便秘を根本的に解決するには、腸内環境を改善することが必要です。
健康的なダイエットを成功させるには、腸内環境を改善したうえでの便秘解消は必須です。
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最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。
実録!!わたしは、この方法で痩せました!!
ダイエットサポート & 整体
ヘルシースリム ともと
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土日 祝日 9時~18時
■ 定 休 日 不定休
■ 住 所 愛知県稲沢市祖父江町二俣上川原712-5
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