食生活を改善することが、お肌を美しくする最短な方法です！

おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（カイロ・リンパケア）を通して、体質改善のお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。

ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが

稲沢市でナンバー1のお店です。

そのうえ、わたくし杉浦は・・

文部科学省後援である健康管理士能力検定1級の資格をもつ・・

健康のプロフェッショナルでもあります。

昨日、稲沢市からHさんが、来院されました。

Hさんは、今月からダイエットスタートされ2週間たった女性です。

Hさんは、今年の三月のお子さんの入園式までに出産前の体重まで戻したい

とダイエットスタートされました。

スタート時に比べて

体重は　マイナス　1.5kg

体脂肪率は　マイナス1.1%

順調です。

Hさんがこんなことを話してくれました。

わたし、肌の乾燥がひどくて・・

冬になると・・

ばきばき？って感じだったんです。

でも、最近は、なんか、ちょっと違う感じで・・

ばきばきってほどではないんです。

基礎化粧品も、今までなら・・

肌に吸い込まれるって感じだったのが、適度にしみ込んでいく

みたいな・・

食生活が改善されると、一番早く変化を実感できるのが、お肌なんです。

Hさんの食生活は“イマドキ”の内容でしたので、和食中心の本来のものに変われば、お肌も変わります。

お肌のケアは、内側8割　外側2割です。

ほとんどの女性は、化粧品などの『外側2割』は、十分に意識を持たれています。

でも、残念なことに『内側8割』に対しては、無頓着な人がほとんどです。

『内側8割』というのは、もちろん食生活の質のことです。

食生活を改善できれば、ほんとうにたくさんの“おまけ”を得ることができるんですよ。

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実録！！わたしは、この方法で痩せました！！

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