おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体(カイロ・リンパケア)を通して、体質改善のお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが
稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は・・
文部科学省後援である健康管理士能力検定1級の資格をもつ・・
健康のプロフェッショナルでもあります。
自分との約束を守れていますか?
私たちの社会生活は、誰かとの約束を守ることで成り立っています。
例えば・・
会社には、〇〇時までに出社しなければならない 「会社との約束」
会社には、〇〇時までに出社しなければならない 「会社との約束」
朝ごはんは、〇〇時までに用意しなければならない 「家族との約束」
洗濯は、毎日?やらなければならない 「家族との約束」
こう書き出すと、まだまだいろんな約束がありそうです。
そう、社会生活とは、誰かとの約束を守ることで成り立つんです。
もちろん、あなたは、その約束のほとんどを実行できているはずです。
そんなあなたでも、自分との“約束のすべて”は、守れてないのではないでしょうか?
新年に目標を立てる
これも、自分との約束です。
ダイエットも自分との約束です。
○○までに、△△kgまで痩せる
これも、自分との約束です。
でも・・・
じつは・・
ダイエットでなくても、自分との約束を守ることは、一番難しいんです。
たから、自分との約束を誰かとの約束に変換させることがコツなんです。
そう・・
誰かに宣言するんです。
私、〇月までに〇〇キロになる!
と・・。
どんな人に宣言するといいのか?
それは、あなたに厳しく意見してくれる人です。
こんなこと言うと、人間関係が壊れそうだから、やめとこう
などと気配りする人は、好ましくありません。
そんな友人は、いないなぁ~
というあなた!
ぜひ、わたし(杉浦)へ宣言しに来てください。
しかも、わたしはダイエットサポートのプロです。
あなたが、アドバイスが必要なら、的確なアドバイスをすることもできるんです。
自分との約束は、なかなか守れないないなぁ~
というあなた!
ぜひ、その自分との約束を私との約束に変換しませんか?
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最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。
実録!!わたしは、この方法で痩せました!!
ダイエットサポート & 整体
ヘルシースリム ともと
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土日 祝日 9時~18時
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