わたし、料理することが、あまり好きではないんです。

おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（カイロ・リンパケア）を通して、体質改善のお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。

ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが

稲沢市でナンバー1のお店です。

そのうえ、わたくし杉浦は・・

文部科学省後援である健康管理士能力検定1級の資格をもつ・・

健康のプロフェッショナルでもあります。

先日、稲沢市からFさん（34歳）が来院されました。

Fさんは、12月上旬にダイエットスタートされた女性です。

子どもの卒園式までには、9号のスーツを着れるようになりたい！

が、Fさんのダイエットスタートの動機です。

Fさん、お正月を過ぎてから、ここ3週間、停滞気味です・・。

12月末と比べると、マイナス100gあたりを前後しています。

まだ、ときどき、お惣菜やだし入り味噌汁を食べているようだったので・・

味噌汁・・

鰹節からだし、摂ってみませんか？

とアドバイス。

すると、Fさんが・・

わたし、もともと料理するのは、あまり好きじゃないんです・・。

だから、これ以上は・・・・・

と・・・。

ダイエットスタートされる方にも、Fさんのように『料理することがあまりすきではない』という人が、実は、けっこういたりします。

そんなときは、こんな話をさせていただきます。

○○さん・・。

高校生か、中学生の頃、好きな人から何かの機会に・・

『今度、俺の弁当作ってくれない？』

って言われたこと、ありませんか？

もし、なかったとしても、頼まれた場面を想像してみてください。

『わたし、料理するのが、好きじゃないから・・・』

って断りますか？

きっと、そんなことしないですよね～。

好きな人のために、日頃、やったことがないような・・

作ったことがないようなメニューを・・

ネットでレシピを調べたりしながら、なんとか作りますよね～。

なんで、『あまり好きでもない料理』なのに、そこまで頑張るんでしょうか？

きっと、好きな人に・・

『おっ！美味しい！！』

って喜んでもらいたいから・・。

自分の事、もっと好きになってもらいたいからですよね。

いまの○○さんって、誰のために食事、用意してるんですか？

そうです。

大切な家族のためですよね。

高校生や中学生のころ、好きだった人よりも・・

もっと、もっと、大切な家族ですよね。

たしかに家族は、なかなか・・

『おっ！これ美味しい！！』

って言ってくれないかもしれません。

だからこそ、そんな家族から・・

『おぉ～！これ美味しい！！

と言わせるために頑張ってみると面白くありませんか？

その頑張りが、必ず、○○さんのこれからの人生をステキなものにしますし・・

もちろん、○○さんのダイエットにも役立ちますよ！

と・・・。

『料理することがすきではない』と言う人でも、面白いことに『お菓子やケーキ作りは好き』という人もいます。

料理関連すべて好きでないけど、仕事は好きと言う人もいます。

生きていくうえで必要な『何か』の中で、1つくらい好きなことはあるもんです。

でも、その好きなことを掘り下げていくと

周りの人が、自分のことを認めてくれるから

周りの人が喜んでくれるから

ということにたどり着くことが多いように感じます。

だから、料理も同じだと思うんです。

『毎日の作業』と思うから、めんどくさくなるのかもしれません。

家族を喜ばすチャンス！

と捉えると、いろいろやってみようと思えるのではないでしょうか？

食べる事は生きる事です。

家族が生きていくためには、食事は不可欠なことです。

どうせやらなければならないことなら、楽しくやれる捉え方をしてみませんか？

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実録！！わたしは、この方法で痩せました！！

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