リバウンドを繰り返すと、痩せにくいカラダになっていきます。

おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（カイロ・リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。

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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが

稲沢市でナンバー1のお店です。

そのうえ、わたくし杉浦は・・

文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ・・

健康のプロフェッショナルでもあります。

※健康のプロフェッショナルの証であるこの資格を持っているのは、いまのとこ、稲沢市では（たぶん）わたし１人です。



せっかく痩せたら、リバウンドせず、ず～と維持していたくないですか？

でも、あなたは、その痩せた体重を維持した経験がない・・

ですよね～・・。



昨日、初回カウンセリングを稲沢市から受けに来院されたMさん（33歳）も、そんなお一人でした。

毎年というくらい、夏前になるとダイエットをやってきました。

３～５kg落ちたりしますが、数ヶ月で元に戻っちゃうんです。

そのたびに体調がおかしくなるんです。

わたしって、痩せられないのかなぁ・・

と・・。



Mさんの体重を計測すると・・

体重67.0kg　体脂肪率39.8%

身長167cmですから健康体重は61.4kgとなりますから、プラス5.6kgですが、体脂肪率が多すぎ！！



リバウンドを繰返し人の典型的なパターンです。

このパターンになると、筋肉が標準より少なく痩せにくいカラダですのでリバウンドする可能性も高くなります。

リバウンドを繰り返すと、筋肉が減り、体脂肪がどんどん増えていくんです。



だから、リバウンドを繰り返すと、『痩せたカラダ』を維持していくことが、どんどん難しい体質に変わっていくんです。



そんな人が、健康的に痩せて、そのうえ、その痩せた体重を維持し続けれるようになるのは自己流では・・

難しいんです。



そんな人が、もうこれ以上、リバウンドを繰り返さないためにも、ダイエットのプロに任せましょう！

だれに任せるの？

と心当たりがないのなら、ぜひ、ともとへお任せください。



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そんな方には、初回無料カウンセリングを受けていただくことをオススメしています。

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