10年後の自分のスタイルはどうですか？

おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（カイロ・リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。

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稲沢市でナンバー1のお店です。

そのうえ、わたくし杉浦は・・

文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ・・

健康のプロフェッショナルでもあります。

※健康のプロフェッショナルの証であるこの資格を持っているのは、いまのとこ、稲沢市では（たぶん）わたし１人です。



昨日、初回カウンセリングに稲沢市からMさん（33歳）が来院されました。

身長　167cm ですから　健康体重は61.4kg　となります。

計測すると体重　69.5kg　　体脂肪率　35.6%　でした。

三ヶ月後には、マイナス8.5kg　を目指す前提で話をさせていただきました。



Mさんは、三人目のお子さんを二年前に出産しました。

一年前くらいから、ダイエット本などを見て、『これなら！』と思えるダイエットをしたそうです。

でも、結果は・・・・。

始めるときは、やる気満々！で始めるが、続かない・・。

たまに、順調にお立ちとしても、カラダの調子が悪くなり中断・・。

これの繰り返しだったようです。



なかなか、決心がつかないようでしたので・・

Mさんは１０年後、どんなMさんになっていたいんですか？

いまの考えの延長線上で、「なりたいMさん」になれるんですか？

と質問させていただきました。



ほとんどの方は、「数ケ月後自分の姿」だけを見ています。

でも、ほんとうのダイエットをするなら、やはり10年後の姿をイメージしてほしいと思います。



えっ！ダイエットのこと、もっと知りたいですか？

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最後まで　お読みいただき　ありがとうございました。

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